Mūsdienu sabiedrībā stresu var izraisīt no ilgām darba stundām līdz ceļu dusmu termiņu ievērošanai. Lūk, kā to precīzi novērst.
Qantas ir uzlabojis savu spēli, par prioritāti izvirzot klientu garīgo veselību, ļaujot jums veikt lidojuma meditācijas programmu.
Raiena Reinoldsa jaunākā intervija palīdz vīriešiem visā pasaulē pārvarēt tabu, kurā viņi runā par garīgo veselību kopā ar saviem biedriem.
Mēs vaicājām Samantha Jayne, Channel 10 padomniecei The Bachelor: Kāpēc Austrālijas vīrieši ir tik atkarīgi no pornogrāfijas? Un kā mēs varam pārtraukt ciklu?
Tagad jūs varat raudāt ar prieku: skumjas oficiāli ir laimes atslēga. Stigma ap negatīvām emocijām faktiski ir viens no galvenajiem depresijas cēloņiem.
Džeimijs Gonzaless, Limitless Living dibinātājs, atklāj, kā novērtēt mirkli un tikt galā ar dzīves neizbēgamajiem šķēršļiem.
No jautrajiem līdz sirdi plosošajiem, šie ir iemesli, kāpēc cilvēki jūtas kā viltoti pieaugušie, un daži noderīgi padomi jauniem pieaugušajiem.
Vienkārši, bet efektīvi: Deivida Bekhema galvenie dzīves padomi palīdzēs sasniegt zelta un darba līdzsvaru. Ko tev zaudēt?
Šeit ir 5 lieliskas stratēģijas savas garīgās veselības pārvaldībai, kuras ir informējuši medicīnas profesionāļi un uzņēmēji, kas tos lido.
Holivudas iemīļotais blakussēdētājs tikko ieguva galveno lomu, iedvesmojot vīriešus visā pasaulē atvērt savu pašattēla cīņu.
Ikviens zina, ka stundas laikā jūsu diennakts iegremdēšana ir lielisks veids, kā atpūsties, taču tagad zinātnieki domā, ka to faktiski varētu izmantot depresijas ārstēšanai.
FOMO ir reāls ... bet ir veids, kā aizbēgt.
Konans atklāj savu trīs mēnešu pārtraukumu, viņa īpašo ceļojumu “Konāns bez robežām” un dzīves jēgu. Pareizāk sakot: tā trūkums ...
Pārsteidzošais ātrums, kādā vīrieši izdara pašnāvību, skaidri norāda, ka vīrišķības „pozitīvie” un „negatīvie” aspekti ir jādestilē.
Toksiskas uzvedības izsaukšana nav uzbrukums mūsu vīrišķībai: tā ir iespēja to izmantot konstruktīvāk.
10. kanāla zvaigzne Bazs Du Boiss atklāj savu cīņu ar depresiju un paskaidro, kā palīdzēt nomāktam draugam, neliekot viņiem justies kā apgrūtinājumam.
Atkarība no pornogrāfijas var ietekmēt visus vīriešus, un šodien mēs pētām pazīmes, izraisītājus un sekas, kas nosaka, vai jūs varētu būt viens no šiem vīriešiem.
Fiziskās slodzes garīgās priekšrocības, sākot no vēsuma pakļaušanas spiedienam līdz šo nepatīkamo atkarību pārvarēšanai, trāpīšana sporta zālē ļaus jums izskatīties labi un domāt taisni.
Mēs intervējam R U Labi? Izpilddirektore Ketrīna Ņūtone un psiholoģe Mērija Boniha jautāja: cik efektīvi patiesībā ir garīgās veselības “izpratnes veicināšana”.
Neatkarīgi no tā, vai atrodaties ūdenī vai sēžu zālē, sagatavošanās ir izšķiroša, ārkārtējais brīvslīdējs Ant Viljams paskaidro, kā pārvarēt šos neizbēgamos šaubu brīžus.